Chơi thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng chắc hẳn bạn chưa biết rằng việc chơi bóng bàn giúp làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson đấy. Đây được xem là một bộ môn rất tốt cho hệ tim mạch và rèn luyện sự nhanh nhẹn, dẻo dai.
Vậy chơi bóng bàn giúp làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson như thế nào? Hãy cùng Bóng bàn Bình Minh theo dõi thêm ở bài viết dưới đây nhé!
Làm chậm tiến triển bệnh Parkinson ở người già bằng cách chơi bóng bàn
Bệnh Parkinson là gì?
Parkinson là bệnh lý thoái hóa não bộ, căn bệnh này khiến nồng độ chất dẫn truyền thần kinh DoPAMINE bị thiếu hụt đi. Sự thiếu hụt DoPAMINE khiến chức năng kiểm soát các cử động, vận động của cơ thể yếu dần. Người mắc bệnh này sẽ có tình trạng bị run tay, run chân, mọi bộ phận cơ thể cứng đờ, cử động chậm chạp, khó giữ thăng bằng,…
Căn bệnh này còn được gọi là bệnh liệt run, chúng thường xuất hiện ở những người lớn tuổi.
Xem thêm: Mua bàn bóng bàn chính hãng, giá rẻ, bảo hành tốt 2023
Bóng bàn là bộ môn giúp tăng cường phản xạ, kích thích não bộ
Vì sao chơi bóng bàn có thể giúp làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson?
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh có vai trò then chốt trong khả năng vận động và ghi nhớ. Bệnh nhân Parkinson sẽ gặp hàng loạt triệu chứng như run, cơ bắp và xương sẽ hoạt động khó khăn. Tuy nhiên, theo các bác sĩ thì việc chơi thể thao, đặc biệt là môn bóng bàn sẽ giúp não sản xuất DoPAMINE.
Bóng bàn là bộ môn giúp tăng cường phản xạ, kích thích não bộ và cải thiện được khả năng phối hợp ăn khớp giữa tay và mắt, điều này đã được các nhà khoa học tại Đại học Fukuoka (Nhật Bản) cho biết.
Ngoài ra, chơi bóng bàn cũng giúp họ có những cải thiện đáng kể ở các biểu hiện trên khuôn mặt, cải thiện được tư thế và tốc độ cử động, giảm đi độ cứng và sự run ở tay chân.
Tìm hiểu thêm:
- Bàn bóng bàn giá bao nhiêu tiền 2023? Mua ở đâu uy tín nhất?
- Tìm hiểu cách tập luyện sau khi nghỉ đánh bóng bàn thời gian dài
Bóng bàn giúp giảm tỷ lệ tử vong lên đến 50%
Điểm danh 5 lợi ích của việc chơi bóng bàn đối với người cao tuổi
Bên cạnh việc chơi bóng bàn giúp làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson. Bạn có thể điểm qua 5 lợi ích của việc chơi bóng bàn với những thông tin bên dưới đây.
- Bóng bàn giúp giảm tỷ lệ tử vong lên đến 50%: Chơi thể thao, vận động nhiều có tác động đến việc tăng tuổi thọ của bạn.
- Chơi bóng bàn tạo năng lượng: Bạn sẽ sản xuất được rất nhiều năng lượng hơn khi tham gia thể thao, vận động toàn thân. Lúc này tinh thần bạn sẽ vô cùng lạc quan và phấn chấn, năng lượng dồi dào, tràn trề và đầy sự tự tin.
- Giúp xương chắc khỏe hơn: Khi bạn chơi bóng bàn sẽ làm làm tăng mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương, giúp cơ thể giảm hiện tượng giòn và mất xương do tuổi tác.
- Giảm cân hiệu quả: Khi bạn chơi các cơ chân, tay, bụng, eo được chuyển động toàn diện luôn phiên nhau không ngừng nghỉ, lượng mồ hôi ra nhiều, những cú đánh mạnh lại càng tốn nhiều sức hơn đã tiêu ngốn một lượng calo đáng kể của bạn, từ đó giúp bạn giảm béo và cơ bắp săn chắc lại.
- Bóng bàn là môn thể thao tốt cho hệ thống tim mạch: Một trong những lợi ích của bóng bàn là tốt cho tim mạch. Nguyên nhân là nhờ sự vận động tay chân toàn thân kèm theo các kỹ thuật như cúi, nghiêng, xoay…
Bóng bàn Bình Minh là một trong những địa điểm mua dụng cụ bóng bàn tốt nhất
Lời kết
Với bài viết trên của Bóng bàn Bình Minh, bạn đã biết được lợi ích tuyệt vời của việc chơi thể thao, đặc biệt là bộ môn bóng bàn rồi đấy. Chơi bóng bàn giúp làm chậm tiến triển của bệnh Parkinson, tăng tuổi thọ, rèn luyện sức khỏe,… Để có thể lựa chọn mọi sản phẩm về bộ môn này, bạn có thể đến với Bóng Bàn Bình Minh để lựa chọn những dụng cụ tốt nhất nhé!
Công ty TNHH MTV Bóng bàn Bình Minh Việt Nam
- Địa chỉ: 38/6 Đường TTN07, P. Tân Thới Nhất, Quận 12, TP.HCM
- Hotline: 0908.940.308
- Email: binhminhtabletennis@gmail.com
